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外食注意


酷熱的炎天,吃什麼最合適?對於常常外食的上班族來講,想要在盛夏保持窈窕,其實有個好選擇,就是辦公室附近的便當商鋪。裡頭不管是飯糰、沙拉、涼麵、水果甚至是飲料,幾近都有營養與熱量標示,十分合適想要實施輕巧計畫的人。

以下文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%A4%96%E9%A3%9F%E6%97%8F%E6%B3%A8%E6%84%8F-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%BC%95%
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